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Guide de l'huile de CBD

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Le marché du CBD bat son plein depuis quelques années mais il est vrai que ce produit reste une nouveauté pour bon nombre de personnes. Pour une consommation sans aucune combustion, l’huile de CBD séduit par sa praticité et pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. Si tu hésites encore à sauter le pas, voici un article pour t'expliquer en détail les propriétés de l’huile de CBD, ses bénéfices et sa composition.

L'huile de CBD, pour qui ?

Au même titre que les huiles essentielles, l’huile de CBD est en vente libre et ne nécessite aucune ordonnance médicale. Elle est souvent conseillée pour calmer les maux du quotidien tels que les douleurs chroniques, les troubles du sommeil ou l’anxiété. Encore très peu étudiée en France, les effets et les contre-indications de cette molécule sont difficilement trouvables sur Internet. Vous pouvez donc passer des jours entiers à vous arracher les cheveux pour trouver quelques informations, mais cela reste à ce jour compliqué.

On déconseille l’utilisation du cannabidiol aux personnes présentant des difficultés artérielles, des problèmes cardiaques et aux femmes enceintes. Bien qu’aucune trace n'ait été retrouvée dans l’organisme des nouveaux-nés dont la mère aurait consommé du CBD pendant sa grossesse, mieux vaut rester prudent.

Les vertus de l'huile de CBD

Toutes les plantes possèdent des vertus qui leur sont propres, le chanvre ne fait pas exception, et particulièrement la molécule de CBD.

Action anti-inflammatoire

Les consommateurs d’huile de CBD vantent souvent les vertus de cette dernière pour calmer les inflammations. Migraines, douleurs de règles ou fatigue musculaire, l’huile de CBD est capable de soulager les douleurs du quotidien.

Effets anxiolytiques et anti-psychotiques

Nombre de personnes souffrant d’anxiété se tournent vers des solutions naturelles pour calmer les angoisses. Véritable régulateur d’humeur, le CBD prend une place de choix dans la santé mentale des français depuis plusieurs années. Mais sa popularité est-elle justifiée ?

Une étude menée sur les animaux tend à affirmer que oui. En effet, la molécule agirait directement sur les zones du cerveau responsables du stress. Vous pouvez donc prendre du CBD pour calmer votre rythme cardiaque, diminuer le stress et améliorer votre sommeil.

Le CBD pour apaiser les peaux à problème

Les vertus anti-inflammatoires de l’huile de CBD sont également parfaites pour soulager les peaux à problème. Rougeurs, eczéma ou encore acné, les baumes et les crèmes à base de CBD peuvent aider à réduire ces petits soucis cutanés.

Les autres bienfaits de l'huile de CBD

On peut prêter beaucoup de bénéfices à cette molécule, mais il est difficile de s’appuyer sur des études. Ainsi, le CBD peut potentiellement agir comme traitement des troubles neurodégénératifs à l’exemple de Parkinson ou Alzheimer. Cela est une information à prendre avec des pincettes car si des tests sont en cours, aucune étude n’a encore été valider ces effets. Certains pensent également que la molécule serait bénéfique pour lutter contre le cancer.

Attention : si ces bienfaits s’appuient sur des études, le CBD ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.

Les différentes huiles de CBD

Les huiles de CBD se classent en deux grandes familles.

Les huiles isolées

Dans le processus de fabrication d’une huile, on peut prendre plusieurs des molécules qui composent la plante ou extraire simplement le CBD. Dans le cas de l’huile isolée, la plus répandue sur le marché, vous ne trouverez que du CBD. Vous n’aurez donc aucune trace de THC dans cet élixir.

L'huile de CBD à spectre complet ou full spectrum

L'huile spectre complet est une huile dont le CBD a été extrait avec d’autres composés de la plante de chanvre. Vous trouverez donc en plus du CBD, d’autres cannabidiols et terpènes dont des traces de THC. Bien sûr les huiles full spectrum vendues sur le marché français sont conformes à la législation et ne contiennent pas plus de 0,3% de THC.

L’avantage de taille de ces huiles est que les molécules présentes vont avoir un effet d’entourage. On peut résumer ce phénomène comme une action en synergie totale des molécules qui vont ainsi décupler les bénéfices.

Le CBN et le CBG

Nouvelles arrivantes sur le marché du cannabis légal, le cbg et le cbn sont des molécules plus qu’intéressantes. Excellentes pour réguler l'appétit et pour lutter contre l’anxiété, ce sont également de vraies pépites pour une action anti-inflammatoire. Mais pourquoi est-ce si difficile d’en trouver ? Tout simplement parce que ces deux molécules sont plus difficiles à extraire de la plante.

Bien entendu, à l’image du CBD, le CBN et le CBG ne contiennent aucune substance psychoactive, les consommer ne vous fera donc pas “planer”.

Consommation et dosage de l'huile de CBD

Comme pour les fleurs, les huiles de CBD peuvent également se consommer de différentes manières.

Par ingestion

C’est la première méthode de consommation que vous verrez sur l'emballage de votre huile et aussi la plus répandue. À tout moment de la journée, déposez quelques gouttes d’huile sous votre langue (le dosage dépend de la teneur en CBD) et patientez 1 minute avant d'avaler. Simple comme bonjour !

Dans les plats et les boissons

Pour les personnes qui n'apprécient pas le goût du chanvre, l’huile de CBD peut également être ajoutée dans les boissons ou dans la nourriture. Cuisiner avec le CBD est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. Point positif : les substances grasses comme le lait ou la crème ont tendance à décupler les substances actives du CBD.

Directement sur la peau

Pareillement à l’huile de ricin que vous mettez sur votre cuir chevelu, l’huile de CBD est applicable sur la peau. Parfaite pour les problèmes cutanés tels que des démangeaisons ou de la fatigue musculaire, l’application directe de l’huile de CBD sur la peau peut être d'une grande aide.

Et le dosage alors ?

Il est compliqué de trouver le dosage parfait de CBD car il dépend :

- De la teneur en CBD de votre huile

- De l’intensité de vos douleurs

- Du poids que vous pesez

Autant de facteurs rendent difficile de donner un dosage unique. Les marques précisent sur l’emballage de leurs produits le nombre de gouttes à ne pas dépasser par jour et ce selon la teneur en CBD du produit.

En ordre général, on conseille de consommer la dose recommandée, puis augmenter petit à petit le dosage selon vos douleurs.

Il est important de rappeler que le CBD peut ne pas faire effet directement. En effet, il faut un temps à votre corps pour reconnaître cette nouvelle molécule, la première prise peut donc ne pas vous soulager, c’est tout à fait normal.

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