Le CBD pour lutter contre la migraine
- Comprendre la migraine
- Les différents types de migraines
- Les remèdes de grand-mère contre les migraines
- Le CBD pour soulager la migraine
- Le CBD pour soulager la migraine
- Quel CBD contre la migraine ?
- Quelle huile de CBD choisir ?
- Comment obtenir le dosage optimal ?
- À quel moment prendre du CBD lors d’une migraine ?
- Le CBD a-t-il des effets secondaires ?
- Le CBD fait-il dormir ?
- Le CBD donne-t-il mal à la tête ?
- L’avis de StreetShop sur le CBD contre la migraine
En France, environ 10 millions de personnes souffrent de migraine. Bien que la science n’ait pas encore résolu les mystères de cette intense douleur, de récentes études mènent à penser que le CBD pourrait offrir une solution prometteuse pour atténuer ces symptômes.
Comprendre la migraine
La migraine est une pathologie appartenant à la famille des céphalées.
Difficiles à cerner du point de vue neurologique, les migraines se manifestent par des épisodes répétés de douleurs crâniennes intenses et pulsatives, généralement localisées d'un côté de la tête. Elles peuvent parfois s'accompagner de nausées.
L'origine des migraines
Pour comprendre la cause des migraines, imaginons le cerveau comme un grand ordinateur utilisant des courants électriques pour envoyer des informations et faire fonctionner correctement le corps humain.
Si l'un des maillons de cette structure complexe ne fonctionne pas convenablement, il peut causer des problèmes affectant son hôte de différentes manières. C’est le cas de la migraine qui provient d’une activité électrique trop intense dans les nerfs sensoriels situés dans l’encéphale.
Le facteur héréditaire est une cause récurrente. On note d’ailleurs que 60 à 70% des individus atteints ont un parent souffrant de cette suractivité neurologique.
Source : INSERM
Source : Migraine.fr
Mutation génétique, la protéine TRESK
Dans de nombreux cas, les personnes victimes de migraine souffrent d’une mutation génétique affectant la protéine TRESK située dans le système nerveux central.
Lorsque ce canal est génétiquement affecté, il provoque la scission de ladite protéine en deux molécules dysfonctionnelles.
L’une devient inactive tandis que l’autre stimule de manière anormale l'activité électrique du cerveau. Et paf, c’est le mal de tête qui s’installe. 🤕
Les différents types de migraines
Il existe plusieurs types de migraines provenant de différentes causes qui peuvent se manifester de multiples manières.
La migraine “classique”
Ce type de migraine est caractérisée par une douleur céphalée avec des sensations pulsatives intenses ou modérées. Elles peuvent durer entre 4 h et 72 h et s’accompagner de nausées, de vomissements, de photophobie ou de phonophobie (sensibilité extrême à la lumière ou au bruit).
Les migraines avec aura
Les migraines avec aura sont similaires aux migraines classiques, mais elles sont précédées d'une aura, un trouble neurologique transitoire entièrement réversible.
Une aura peut-être :
- Visuelle : Tâches, éclairs, courbes ondulantes…
- Sensitive : Picotements, sensation d’anesthésie…
- Verbale : Problèmes cognitifs, difficultés à parler...
- Moteur : Engourdissements, paralysie d’une région corporelle…
Elles surviennent entre 10 et 60 minutes avant l’arrivée de la douleur.
Les migraines cataméniales (menstruelles)
Les migraines cataméniales ou menstruelles se produisent durant le cycle féminin, quelques jours après le début des saignements, au moment où la production d’œstradiol est la plus faible. Cette pathologie mal comprise qui touche environ 7% des femmes ne dispose aujourd’hui d’aucun remède adapté.
Les céphalées de tensions
Les céphalées de tension sont liées à un excès de fatigue au niveau corporel.
Elles surviennent notamment lorsque la vision est trop sollicitée, lors d’une fatigue trop intense, ou lors de douleurs dans la nuque ou mâchoire.
Ce type de céphalée n’est pas considérée comme une véritable “migraine”. Il est d’ailleurs plus commun d’entendre parler “mal de tête”. Cette dernière n’en reste toutefois pas moins désagréable.
Les remèdes de grand-mère contre les migraines
Voici quelques conseils pour sauver ta journée lorsque tu ressens les premiers signes d'une migraine.
Utilise les huiles essentielles
- La menthe poivrée : Antispasmodique et analgésique, l’huile essentielle de menthe poivrée calme les pulsations grâce à sa richesse en menthol.
- La lavande : Pour lutter contre les céphalées de tension, l’huile essentielle de lavande sera la plus adaptée grâce à ses propriétés hypotensives (qui fait baisser la tension artérielle).
- La camomille romaine : Elle est connue pour ses vertus antalgiques, elle est capable d’anesthésier la douleur localement.
Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles, nous te conseillons de diluer quelques gouttes dans une huile végétale neutre. Veille à ce que le nombre de gouttes dans l'huile reste en dessous de 10%.
Abuse de la caféine
La caféine provoque la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui peut rapidement apaiser les maux de tête. Si tu la consommes dès les premiers signes, elle peut empêcher la migraine de s'installer dans la durée.
Les tisanes, pour des gorgées en pure détente
Camomille, menthe, gingembre, ces quatre plantes sont tes alliés en cas de maux de tête. Le gingembre est fréquemment utilisé dans le traitement des migraines car c’est un puissant anti-inflammatoire, en plus d’être un aphrodisiaque très connu... 😉
L’orgasme, direction le 7ème ciel
Si une migraine t'empêche de dormir, tu peux te tourner vers une approche disons “agréable” 😜. D'après cette recherche, environ 60 % des participants ont constaté que leur mal de tête avait été soulagé à la suite d’un orgasme. La libération d’endorphines provoquée par l’orgasme serait en effet, selon la source citée, à l’origine de cette recette magique 🍲
Boire de l’eau, parce que dans 20/30 ans y’en aura plus...
En préventif, boire 1,5 L d’eau par jour est fortement recommandé pour garder les maux de tête éloignés. Dans le cas où la migraine te fait vomir, et bien que cela puisse être fort désagréable, hydrate-toi quand même régulièrement !
Le CBD pour soulager la migraine
Jusqu’en 1953, les pharmaciens recommandaient des préparations à base de chanvre pour apaiser les migraines. Elles ont depuis été totalement interdites.
Fort heureusement les mentalités changent... De nouvelles études vantant les mérites du cannabis émergent de façon grandissante dans le paysage médiatique. Cela contribue de fait à la démocratisation des bienfaits de la plante auprès du grand public.
L’étude menée par le Dr Zara Kassam publiée sur l’European Pharmaceutical Review rend compte d’une amélioration significative des douleurs crâniennes aiguës de 55 % avec une prise de CBD d’environ 200 mg, soit l’équivalent de quelques gouttes d’une huile de CBD 20 %.
Propriétés et fonctionnement du CBD
Tout comme les huiles essentielles, l'huile de CBD possède de multiples bienfaits. Elle agit directement sur le système endocannabinoïde en favorisant l'équilibre interne de l'organisme aidant ainsi à restaurer l'harmonie des processus biochimiques. La prise de cannabidiol stimule notamment la production de sérotonine, messager chimique impliqué dans la gestion de la douleur.
Du reste, le CBD possède d'importantes propriétés anti-inflammatoires. Il appartient d’ailleurs à la famille des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), recommandés pour apaiser la douleur.
Quel CBD contre la migraine ?
Huile de CBD sublinguale :
Pour bénéficier au maximum des effets du CBD, la méthode la plus efficace est de l'absorber sous forme d'huile sublinguale. Il suffit ensuite de déposer quelques gouttes sous sa langue et d'attendre de 30 secondes à une minute. Cela permet au CBD d'être rapidement absorbé à travers les muqueuses fines présentes dans cette zone. Les effets se font ressentir en seulement quelques minutes.
*Sublinguale : Sous la langue
Concentrés ou fleurs de CBD :
Tout comme les huiles sublinguales, les fleurs et les concentrés de CBD offrent des propriétés bénéfiques et peuvent être utilisées avec un vaporisateur pour atténuer les maux de tête.
Il est toutefois recommandé d'opter pour des extractions (hash, wax, résine...) de CBD avec une concentration élevée en cannabinoïde pour obtenir des résultats concrets.
⚠️ Il est très important de noter que la combustion de la plante est déconseillée en cas de migraine.
Quelle huile de CBD choisir ?
Toutes les huiles de CBD ne se ressemblent pas. Il y a à ce propos deux critères importants à considérer lorsqu’on décide d’acheter une huile de CBD : le spectre de cannabinoïdes ainsi que la méthode d’extraction utilisée pour obtenir l’huile.
Les différents types de spectres en cannabinoïdes
- Le spectre complet : Les huiles à spectre complet, aussi appelées "Full Spectrum" (FS), contiennent des traces de THC, toujours en quantité inférieure ou égale à 0,3%. Cette petite quantité de THC permet aux autres cannabinoïdes présents d'agir de manière synergique, créant ainsi ce que l'on appelle “l’effet d'entourage".
- Le spectre large : Les huiles à spectre large ("Broad Spectrum") ne contiennent pas de THC, ce qui réduit l'effet synergique du CBD dans l'organisme, diminuant ainsi “l’effet d'entourage".
Les différentes méthodes d'extraction :
- L’extraction standard : Les huiles obtenues en utilisant des solvants tels que l'éthanol ou le butane sont les plus courantes. Ces solvants permettent d'extraire efficacement les cannabinoïdes.
- L’extraction au CO2 supercritique : Le CO2 est le un fluide supercritique est utilisé en raison de ses propriétés physico-chimiques (il est incolore, inodore, non toxique et non inflammable). Il offre un degré de pureté très élevé, pouvant atteindre jusqu'à 99,99999 %.
Pour soulager tes migraines, nous te suggérons de choisir une huile à spectre complet obtenue grâce à l'extraction au CO2 supercritique.
Comment obtenir le dosage optimal ?
Trouver le “parfait” dosage peut être délicat. S’il s’agit de ta première fois, il est préférable de débuter avec une faible quantité d'huile et d'augmenter graduellement les gouttes au besoin, en les prenant plusieurs fois par jour si nécessaire.
Exemple :
- 10% = 1000 mg > 4 gouttes = 2 mg
- 20% = 2000 mg > 2 gouttes = 2 mg
- 30% = 3000 mg > 1 goutte = 1,5 mg
- 40% = 4000 mg > 1 goutte = 2 mg
Les quantités indiquées se basent sur un flacon d'huile de 10 ml.
Il est important de noter que chacun a sa propre réaction face aux cannabinoïdes exogènes*. Certaines personnes peuvent être très sensibles à ses effets, tandis que d'autres sont plus résistantes et moins réceptives. Si tu fais partie de ces dernières, il te faudra donc augmenter la dose de CBD en milligrammes.
* Cannabinoïde exogène : Les cannabinoïdes exogènes proviennent de l'extérieur du corps, contrairement aux endocannabinoïdes qui sont sécrétés par l’organisme.
À quel moment prendre du CBD lors d’une migraine ?
Pour obtenir des résultats tangibles, il est recommandé d'utiliser le CBD de manière régulière sur une période prolongée. Trois gouttes d’huile de CBD deux à trois fois par jour contribue à réduire le stress, à promouvoir le bien-être, à induire la détente et à améliorer le sommeil.
Le CBD a-t-il des effets secondaires ?
Le CBD, peut occasionner des effets secondaires, même s’il est généralement sans danger. Il est donc crucial de prendre au sérieux certaines contre-indications.
Le CBD peut par exemple entrer en conflit avec d'autres médicaments, modifiant ainsi leur efficacité.
Info : il existe une enzyme commune entre le CBD et le pamplemousse qui annihile l’effet de certains médicaments. Si tu ne dois pas consommer de pamplemousse sur prescription médicale, il y a donc de fortes chances que tu ne puisses pas consommer de CBD.
Le pamplemousse n’est qu’un exemple, il est donc impératif de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser du CBD, surtout d’autant plus si tu suis actuellement un traitement médical.
Le CBD fait-il dormir ?
Non, le CBD n’induit directement le sommeil. Il a toutefois la capacité d'améliorer la sensation de bien-être en agissant sur le système endocannabinoïde. Cela favorise indirectement le sommeil grâce à l’augmentation de la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil).
Si ton objectif est de lutter contre l’insomnie, il est davantage conseillé de te tourner vers du CBN.
Le CBD donne-t-il mal à la tête ?
Le CBD a la capacité de resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui contribue à réduire la sensation de douleur. Il est tout de même important de noter que le mélange de fleurs de CBD et du tabac peut parfois causer des maux de tête, en grande partie du fait de la combustion. Découvre les nombreuses façons de consommer du CBD sans combustion.
L’avis de StreetShop sur le CBD contre la migraine
L'équipe de StreetShop prône au quotidien les bienfaits du CBD pour lutter contre les migraines. Il présente une option naturelle pour soulager les maux de têtes grâce à ces propriétés relaxantes.
Le CBD ne doit toutefois pas être considéré comme un substitut médicamenteux, mais bien comme un outil complémentaire naturel.
Dans le cas de migraines chroniques, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.